V dechu jsou ukryta tajemství všech tajemství.
Proč dech?
V dnešní době dýcháme pouze povrchně a kapacitu plic využíváme zhruba jen ze 30 procent. Špatné dýchání je příčinou mnoha fyzických či psychických obtíží.
V dnešní době je dech na jedné straně velmi opomíjená věc, na druhé straně se o ní hodně mluví. Neexistuje na světě bytost, která by nedýchala. Buňky v těle potřebují kyslík. Bez něj naše buňky vydrží maximálně dvě minuty. Kyslík je nezbytný pro všechny tělesné procesy. Sami nedokážeme řídit fungování žaludku, střev, jater a srdce svým vědomím. To, jak dýcháme, však změnit můžeme kdykoliv. Jelikož dech propojuje celé tělo, a my současně dokážeme měnit jeho rytmus, můžeme skrze něj ovlivňovat všechny buňky a v podstatě i každičký náš orgán.
Dýchání je kromě těla i úzce propojené s myslí. Naše mysl určuje podobu dechu. Někdy dýcháme sevřeně, těžkopádně, zkráceně, násilně, povrchně anebo třeba neklidně. Záleží, v jaké situaci se ocitáme. Když však dokážeme svůj dech zklidnit a prohloubit, začne se měnit naše nálada a emoce. Pravidelným praktikováním dechových cvičení se zlepšuje kvalita našeho života.
To jak dýcháme, přímo ovlivňuje kvalitu našeho zdraví i našeho života.
Vítězný dech
Vítězný dech představuje prastaré učení, které se praktikovalo už ve starém Tibetu a Mongolsku pod názvem „Tajné nauky“. Toto prastaré učení bylo učiteli přizpůsobeno tak, aby bylo srozumitelné a přístupné dnešním lidem.
Vítězný dech představuje sestavu několika cviků, které se naučí na Základním semináři. Jednotlivé cviky Vítězného dechu jsou sestaveny tak, aby vedly k co nejefektivnějšímu využití kapacity plic. Během cvičení Vítězného dechu se naplňuje celé tělo kyslíkem a energií. Pomocí Vítězného dechu zklidníme mysl, řeč a tělo. Dechová cvičení umožňují z těla uvolnit potlačované emoční bloky a napětí. Cvičením očišťujeme organismus, udržujeme a navracíme psychické i fyzické zdraví. Tato sestava vám zůstává po celý zbytek života a je kdykoliv po ruce.
Kurzy a semináře vede
Gantulga Ganjuur
Gana se narodila v Mongolsku. Pochází z rodiny, kde předci byli Lámové a léčitelé. U ní samotné se od dětství začalo projevovat nadání pro duchovní činnost.
Rodina jí na této cestě pomáhala a podporovala. Gana má mnoho učitelů, nicméně za svou největší učitelku považuje svou maminku, tatínka a sestru.
V Čechách Gana vystudovala Filozofickou fakultu na Karlově univerzitě.
Gana do Čech přinesla techniku „Vítězný dech“, tak jak se jí měla možnost naučit ve svém rodném Mongolsku od svých předků.
Gana vede semináře Vítězného dechu, meditace a individuální konzultace.
