Meditace je jako jemné probuzení mozku a poslání blahodárných vln celému našemu tělu a duši. Je to umění ponořit se do přítomnosti a dát myšlenkám volný průchod. V meditaci nacházíme mysl bez hlasitého šumu vzteku, pochybností nebo nadějí. Je to mysl otevřená prostoru, prázdná od myšlenek. Právě v meditaci nacházíme přirozený stav myšlení a uklidnění.
Meditace pomáhá snižovat stres a úzkost, poskytuje nám chvíle klidu uprostřed rušného života.
Meditace posiluje schopnost soustředění, což může přinést pozitivní změny v naší produktivitě a kreativitě.
Pomáhá nám lépe rozumět svým emocím a snižuje reaktivitu na stresové situace.
Meditace nám může pomoci objevit hlubší smysl života a zvýšit naši duchovní pohodu.
Gana, narozená v krásném Mongolsku, má vznešené kořeny ve význačné rodině s dlouhou historií Lámů. Od samého dětství projevovala mimořádné nadání pro duchovní praxi a umění léčitelství. Její cesta byla pevně podpořena a provázena rodinou, která rozuměla významu těchto darů.
Gana se stala průvodkyní do tajemství dechu a meditace a začala vést semináře po celé České republice.
Adresa: Opletalova 25, Praha 1 , 110 00 Nové Město
Datum: 22.1. 2024
Čas: od 18:00 do 20:30
Pro rezervaci místa je nutné vyplnit Vaše jméno a příjmení do tabulky.